Aktuelles

... ein wirkungsvolles Intensiv-Programm bestehend aus Cardio-Einheiten & Ganzkörperkräftigung

Folgende Kurse haben nach dem Lockdown wieder begonnen:

Rückentraining

dienstags 09.00 Uhr Mirjam Kurs 1.03
dienstags 10.00 Uhr Conny Kurs 1.10
donnerstags 10.00 Uhr Karin Kurs 1.07
donnerstags 18.00 Uhr Peter Kurs 1.25
freitags 09.00 Uhr Karin Kurs 1.06
freitags 10.00 Uhr Karin Kurs 1.05

Hüftschule

donnerstags 17.00 Uhr Peter Kurs 1.26

Pilates

donnerstags 08.00 Uhr Marion Kurs 4.60
donnerstags 09.00 Uhr Marion Kurs 4.70

Rückentraining mit Pilates

dienstags 18.00 Uhr Conny Kurs 1.12

Funktionelles Muskeltraining (Kraftraum)

montags 19.00 Uhr Gudrun Kurs 6.01
dienstags 08.30 Gudrun Kurs 6.03
dienstags 09.45 Uhr Gudrun Kurs 6.04
dienstags 18.30 Uhr Heike Kurs 6.14
dienstags 19.45 Uhr Heike Kurs 6.13
mittwochs 08.30 Uhr Gudrun Kurs 6.15
mittwochs 09.45 Uhr Mirjam Kurs 6.12
mittwochs 16.15 Uhr Mirjam Kurs 6.42
mittwochs 18.30 Uhr Karin Kurs 6.06
mittwochs 19.45 Uhr Karin Kurs 6.07
donnerstags 08.45 Uhr Karin Kurs 6.31
donnerstags 11.00 Uhr[Karin Kurs 6.30
donnerstags 17.45 Uhr Gudrun Kurs 6.19
donnerstags 19.00 Uhr Gudrun Kurs 6.08
donnerstags 20.15 Uhr Gudrun Kurs 6.09
freitags 08.15 Uhr Heike Kurs 6.10
freitags 09.30 Uhr Heike Kurs 6.11
freitags 11.00 Uhr Karin Kurs 6.32

Step Intervall

montags 19.15 Uhr Britta Kurs 3.02

Zumba®

mittwochs 20.00 Uhr Jenny Kurs 3.07

donnerstags 19.00 Uhr Angkana Kurs 3.08

Bauch Beine Po

dienstags 19.00 Uhr Conny Kurs 7.01

Yoga/Power Yoga/Hatha Yoga/ Vinyasa Yoga

mittwochs 16.00 Uhr Sonja Kurs 9.01
mittwochs 16.45 Uhr Susi Kurs 9.02
freitags 07.45 Uhr Susi Kurs 9.05

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Übungsleiter! Es gibt noch einzelne freie Plätze!

 

Nachdem die Rahmenbedingungen es wieder zulassen, den Sport in Hallen auszuüben, startet der Trainingsbetrieb in der Volleyballabteilung mit sofortiger Wirkung. Einzige Ausnahme bildet hierbei die Gruppe der Anfänger (montags 17:15 Uhr und dienstags 17:00 Uhr). Sobald wir mit diesen Gruppen starten können, werden wir erneut informieren. Das Training für die Fortgeschrittenen (montags 17:15 Uhr) findet statt.

Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist gemäß Corona VO die Vorlage eines negativen Schnelltests (24 h Aktualität), eines Genesenen- oder Impfnachweises. Die Schüler können den Schnelltest der Schule (60 h Aktualität) verwenden.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen!

Inzwischen sind die Inzidenzzahlen weiter gesunken und wenn dies so bleibt können wir ab dem 21.06.2021 wieder mit unseren Kursen beginnen. Die Übungsleiter, die ihre Kurse wieder aufnehmen, setzen sich direkt mit euch in Verbindung. Bitte habt bis dahin Geduld.