Fit in den Tag - komm und mach mit!!!

Möchtest du den Tag mit Bewegung beginnen?

Dann bist du in unserer Fitnessgruppe genau richtig. Mit fetziger Musik trainieren wir unser Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen und lassen die Stunde mit einer Dehnungs- oder Entspannungseinheit ausklingen.

Interesse?

Komm einfach mal zum Schnuppern vorbei!

Wann:   immer mittwochs von 9-10Uhr

Wo:        RSC Vereinsheim, Gymnastikhalle

Kosten:  Vereinsbeitrag (Mitgliedsgebühr und Abteilungsgebühr, siehe www.renninger-sc.de)

ÜL:          Cornelia Ketterer

Info:        familie.ketterer@arcor.de oder Tel. 07159/18743

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Aktuelles

 

Bauch, Beine, Po (BBP)

Willst du etwas für deine Fitness tun?
Hier ist die perfekte Stunde!!!

Nach einem Herz-Kreislauf Auftakt mit fetziger Musik kräftigen wir die wichtigen Muskelgruppen und bringen so unseren Körper in Form.

Interesse? Komm einfach mal zum Schnuppern vorbei!

 

Kurszeit:  dienstags von 19 Uhr - 20 Uhr

 

Rücken-Trainingskurs

Rückenschmerzen? Verspannungen?

Wollen Sie etwas Gutes für Ihren Rücken tun?

Wir haben mit dem Rückentraining den richtigen Kurs für Sie!

In diesem Kurs wird die Bauch - und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung

verschiedener Handgeräte und dem Fit - oder Pezziball trainiert.

Die Stunde lassen wir mit verschiedenen Entspannungsübungen ausklingen.

 

Kurszeit:  dienstags von 20 Uhr – 21 Uhr

 

   Kursbeginn:         17.09.2024

   Kursdauer:             je 13 Stunden

   Kursort:                  RSC - Vereinsheim, Gottfried-Bauer-Straße 80

   Kursgebühr:          Nichtmitglieder: 6 €, Mitglieder: 4 € je Stunde

   Anmeldung:         Cornelia Ketterer    
                                   freizeit-gesundheit@renninger-sc.de

 

 

Jumping

Igellauf 2024

weitere Infos unter: https://renninger-sc.de/freizeit-gesundheitssport-kinder-jugendliche#igel-lauf

Übungsleiter

und Helfer gesucht

 

Wir suchen für unsere Schwimmkurse in der Kleinschwimmhalle in Rutesheim dringend:


Übungsleiter für das Anfängerschwimmen und Personen mit Rettungsschwimmer DLRG Silber zu Übernahme einzelner Gruppen bzw. zur Unterstützung bestehender Übungsleiter!

 

Übungsleiter und Helfer erhalten eine Vergütung, die abhängig von der Qualifikation bzw. (bei Helfern) vom Alter ist. Eine eventuell fehlende Qualifikation kann über den RSC erworben werden.

 

Bei Interesse freut sich das gesamte Team über einen Kontakt unter schwimmen@renninger-sc.de

Möchtest du den Tag mit Bewegung beginnen?

Dann bist du in unserer Fitnessgruppe genau richtig. Mit fetziger Musik trainieren wir unser Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen und lassen die Stunde mit einer Dehnungs- oder Entspannungseinheit ausklingen.

Interesse?

Komm einfach mal zum Schnuppern vorbei!

Wann:   immer mittwochs von 9-10Uhr

Wo:        RSC Vereinsheim, Gymnastikhalle

Kosten:  Vereinsbeitrag (Mitgliedsgebühr und Abteilungsgebühr, siehe www.renninger-sc.de)

ÜL:          Cornelia Ketterer

Info:        familie.ketterer@arcor.de oder Tel. 07159/18743