Zumba® Gold

Zumba® Gold mit Jenny

Für Einsteiger, Schwangere, aktive Junggebliebene, stark Übergewichtige und alle Personen mit
eingeschränkten motorischen Fähigkeiten.

Zumba® Gold zeichnet sich
durch eine niedrigere Intensität aus, ist ohne Sprünge und Drehungen und gelenkschonend.

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum!

Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, der
Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

Kursort: Renninger Schwimm-Club e. V. 1951, Gottfried-Bauer-Straße 80, 71272 Renningen

Kurszeit: Dienstags 17 - 18 Uhr

Start: 21.04.2020

Nähere Informationen und Anmeldung: jennifer_zimmermann92@web.de

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Aktuelles

Wir beginnen mit der Abnahme des Sportabzeichens. Das Training startet am

Montag, den 18. Mai 2020 um 18.30 Uhr

im Rankbachstadion. 

Die Übungsabende finden bis zu den Sommerferien immer montags um die gleiche Zeit statt (außer bei Nässe). Nur in den Pfingstferien werden wir eine Pause einlegen.

Wir laden alle Sportbegeisterten ein, in der Gruppe die verschiedenen Disziplinen zu trainieren. Ihr müsst nicht Mitglied beim RSC sein. Wir freuen uns über neue Gesichter, gerne auch Familien, die das Familien-Sportabzeichen ablegen wollen. Ganz besonders freuen wir uns, wenn wir die Teilnehmer aus den Vorjahren wieder sehen, die es sich nicht nehmen lassen, ihre Fitness wiederholt unter Beweis zu stellen.

Wegen der Corona-Pandemie gelten die folgenden besonderen Bedingungen:

  • Nimm nur teil, wenn du dich gesund fühlst – nicht nur im eigenen Interesse, sondern auch im Interesse der anderen.
  • Halte immer mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Personen – besser mehr. Das sollte im Stadion kein Problem sein. Lediglich am Ein-/Ausgang ist etwas erhöhte Umsicht geboten.
  • Umkleide-/Duschmöglichkeiten werden nicht angeboten. Das war aber bisher schon so. Die Toiletten sind geöffnet, aber immer nur einzeln zu betreten.
  • Disziplinen, bei denen Geräte angefasst werden müssen, müssten nach jeder Benutzung desinfiziert werden. Da dies jedoch nicht praktikabel ist, verzichten wir zunächst auf diese Disziplinen (z.B. Kugel, Schleuderball, Medizinball). Wer Seil springen möchte, bringt bitte ein eigenes Seil mit.
  • Das Tragen von Masken oder Handschuhen ist nicht erforderlich. Insbesondere Masken sind beim Sport eher nachträglich. Wer jedoch eine Maske anlegen möchte, kann dies natürlich tun.
  • Aus Gründen der Nachvollziehbarkeit möglicher Infektionsketten werden Name und Telefonnummer der Teilnehmer separat erfasst. Die Liste wird im Bedarfsfall an das Gesundheitsamt weitergegeben. Ansonsten vernichten wir sie nach der vorgeschriebenen Aufbewahrungsfrist.

Wegen der Dynamik der aktuellen Situation können sich die Rahmenbedingungen jederzeit und auch kurzfristig ändern.

Fragen und Infos: sportabzeichen@renninger-sc.de

Euer Sportabzeichen-Team

Beate, Michael, Ingo, Susanne

Der RSC nimmt den Sportbetrieb nach den Pfingstferien am 15. Mai teilweise wieder auf - allerdings unter anderen Voraussetzungen als bisher. Der Verein arbeitet noch daran, wie die gesetzlichen Rahmenbedingungen in die Praxis umgesetzt werden können. Mehr Informationen finden Sie an dieser Stelle nächste Woche, sobald sie zur Verfügung stehen.

Außerdem wird auch die Geschäftsstelle wieder für den Publikumsverkehr zu den üblichen Zeiten geöffnet sein. Bitte denken Sie an die Maskenpflicht!

Zumba® Gold mit Jenny

Für Einsteiger, Schwangere, aktive Junggebliebene, stark Übergewichtige und alle Personen mit
eingeschränkten motorischen Fähigkeiten.

Zumba® Gold zeichnet sich
durch eine niedrigere Intensität aus, ist ohne Sprünge und Drehungen und gelenkschonend.

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum!

Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, der
Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

Kursort: Renninger Schwimm-Club e. V. 1951, Gottfried-Bauer-Straße 80, 71272 Renningen

Kurszeit: Dienstags 17 - 18 Uhr

Start: 21.04.2020

Nähere Informationen und Anmeldung: jennifer_zimmermann92@web.de