Wassergymnastik im Freibad Renningen-alle Plätze belegt!

Ab 29.06.2020 bieten wir wieder während der Freibadsaison an (auch in den Ferien bis Ende August 2020):

Aquafitness:

Montag 20.00 Uhr (3,00 Euro)
Dienstag 20.00 Uhr (3,00 Euro)
Donnerstag 20.00 Uhr (3,00 Euro)

Aufgrund der aktuellen Situation und den Richtlinien ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt! Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung per E-Mail an schwimmen@renninger-sc.de möglich. Im Moment sind alle Plätze belegt!

Wir freuen uns auf alle Teilnehmer. Bis dahin liebe Grüße,
Helga, Heike und Ortrud

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Aktuelles

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren? Dann melde Dich an, los geht's am 06.08.2020!

Am 29. Juni 2020 starten wir wieder in die Freibadsaison mit unserer Wassergymnastik (auch in den Ferien).

Die Abnahme des Sportabzeichens geht trotz Corona weiter. Die bisherigen Erfahrungen haben gezeigt, dass man mit ein bisschen Disziplin die Auflagen problemlos erfüllen kann. Wir treffen uns bis zu den Sommerferien:

Montags um 18.30 Uhr im Rankbachstadion

Wir laden alle Sportbegeisterten ein, in der Gruppe die verschiedenen Disziplinen zu trainieren. Ihr müsst nicht Mitglied beim RSC sein. Wir freuen uns über neue Gesichter, gerne auch Familien, die das Familien-Sportabzeichen ablegen wollen. Ganz besonders freuen wir uns, wenn wir die Teilnehmer aus den Vorjahren wieder sehen, die es sich nicht nehmen lassen, ihre Fitness wiederholt unter Beweis zu stellen.

Wegen der Corona-Pandemie gelten die folgenden besonderen Bedingungen:

  • Nimm nur teil, wenn du dich gesund fühlst – nicht nur im eigenen Interesse, sondern auch im Interesse der anderen.
  • Halte immer mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Personen – besser mehr. Das sollte im Stadion kein Problem sein. Lediglich am Ein-/Ausgang ist etwas erhöhte Umsicht geboten.
  • Umkleide-/Duschmöglichkeiten werden nicht angeboten. Das war aber bisher schon so. Die Toiletten sind geöffnet, aber immer nur einzeln zu betreten.
  • Disziplinen, bei denen Geräte angefasst werden müssen, müssten nach jeder Benutzung desinfiziert werden. Da dies jedoch nicht praktikabel ist, verzichten wir zunächst auf diese Disziplinen (z.B. Kugel, Schleuderball, Medizinball). Wer Seil springen möchte, bringt bitte ein eigenes Seil mit.
  • Das Tragen von Masken oder Handschuhen ist nicht erforderlich. Insbesondere Masken sind beim Sport eher nachträglich. Wer jedoch eine Maske anlegen möchte, kann dies natürlich tun.
  • Aus Gründen der Nachvollziehbarkeit möglicher Infektionsketten werden Name und Telefonnummer der Teilnehmer separat erfasst. Die Liste wird im Bedarfsfall an das Gesundheitsamt weitergegeben. Ansonsten vernichten wir sie nach der vorgeschriebenen Aufbewahrungsfrist.

Weitere Termine:

3000-m-Lauf und (Nordic) Walking
Freitag, 17. Juli 2020, 19.30 Uhr: 7,5 km (Nordic) Walking sowie 3000-m-Lauf. Treffpunkt am Hardtwaldparkplatz (auf der anderen Straßenseite). Abnahme bei (fast) jedem Wetter.

Radfahren
Sonntag, 19. Juli 2019, 9 Uhr: 20 km Radfahren. Treffpunkt am RSC-Clubheim in der Gottfried-Bauer-Straße (Vereinsdorf) mit Radhelm! Abfahrt in Malmsheim um 9.05 Uhr an der S-Bahn-Station am Treppenabgang auf der Südseite (bei den Fahrradständern). Abnahme nur bei Trockenheit. Wir fahren gemeinsam nach Merklingen. Dort ist der Start für die Strecke im Würmtal.

Schwimmen
Alle Schwimmdisziplinen direkt im Freibad beim Bademeister stoppen lassen. Dafür gibt es keinen separaten Termin. Die Abnahme ist in jedem Schwimmbad möglich, nicht nur in Renningen. Bitte Bestätigung ausfüllen lassen und bei uns abgeben.

Wegen der Dynamik der aktuellen Situation können sich die Rahmenbedingungen jederzeit und auch kurzfristig ändern.

Fragen und Infos: sportabzeichen@renninger-sc.de

Euer Sportabzeichen-Team

Beate, Michael, Ingo, Susanne

Der RSC nimmt den Sportbetrieb nach den Pfingstferien am 15. Juni teilweise wieder auf - allerdings unter anderen Voraussetzungen als bisher.

Freizeitsport/Gesundheitssport

Diejenigen Übungsleiter, die mit ihren Angeboten wieder beginnen, haben sich bereits direkt mit ihren Teilnehmern telefonisch bzw. per E-Mail in Verbindung gesetzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung über den Übungsleiter möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Die Geschäftsstelle nimmt keine Anmeldungen entgegen.

Kinder- und Jugendsport

Das Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen und Tanzen für Kids findet vorerst bis zu den Sommerferien nicht statt. Wir hoffen, dass wir nach den Ferien wieder starten können.
Ausnahme: Die beiden Kinderturn-Gruppen am Montagabend (17.15 und 18.00 Uhr), die Eltern wurden vom Übungsleiter separat informiert - aktuell können keine neuen Kinder aufgenommen werden.

Volleyball
Wiederaufnahme des Volleyball Übungsbetriebs ab 29.06.2020

Der Corona Hygieneplan für die Städtischen Hallen Renningen sowie die neue „Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sport ab 1. Juli 2020“ ermöglicht eine Wiederaufnahme des Volleyball Trainingsbetriebs.
Selbstverständlich unter angepassten Hygienebedingungen für die ein Hygieneplan des Renninger Schwimmclubs, Abteilung Volleyball vom 24.6. bzw. 26.6. vorliegt. Dieser wird über die jeweiligen Übungsleiter an die Spieler ausgehändigt.
Kerninhalt sind nach wie vor die 1,5m Mindestabstand, die von bis zu 10 Spielern in einem Hallendrittel einzuhalten sind. Es können jetzt aber auch übliche Sport-, Spiel- und Übungssituationen (zum Beispiel Netzaktionen) ohne Einhaltung des Abstands erfolgen. Sollte die Stadtverwaltung der neuen Verordnung folgen, so könnten ab 1.7. sogar 20 Spieler in einem Hallendrittel trainieren.
Wir werden ab dem 29.6. mit jeweils 10 Spielern den Übungsbetrieb mit den Damen-, Herren und Freizeitmannschaften sowie der weiblichen U20 Mannschaft nach dem neuen Hygieneplan aufnehmen und testen. Der U15 Trainingsbetrieb startet bei positivem Testergebnis mit einer Woche Verzögerung am 6.7.2020. Für das Anfängertraining steht noch kein Starttermin fest.

 

Schwimmen

Im Moment können wir noch nicht wieder mit den Schwimmkursen starten. Sobald es Änderungen gibt, informieren wir alle angemeldeten Kinder bzw. deren Eltern.

Außerdem wird auch die Geschäftsstelle wieder für den Publikumsverkehr zu den üblichen Zeiten geöffnet sein. Bitte denken Sie an die Maskenpflicht!

Zumba® Gold mit Jenny

Für Einsteiger, Schwangere, aktive Junggebliebene, stark Übergewichtige und alle Personen mit
eingeschränkten motorischen Fähigkeiten.

Zumba® Gold zeichnet sich
durch eine niedrigere Intensität aus, ist ohne Sprünge und Drehungen und gelenkschonend.

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum!

Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, der
Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.

Kursort: Renninger Schwimm-Club e. V. 1951, Gottfried-Bauer-Straße 80, 71272 Renningen

Kurszeit: Dienstags 17 - 18 Uhr

Start: 21.04.2020

Nähere Informationen und Anmeldung: jennifer_zimmermann92@web.de