Rückentraining mit Pilates:

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem, werden besonders die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden gekräftigt. Damit beugen wir gezielt Rückenbeschwerden vor und verbessern unsere Beweglichkeit. Die Stunde beenden wir mit verschiedenen Entspannungsübungen.

Dienstags von 18 - 19 Uhr

ÜL: Cornelia Ketterer

Kursbeginn: 19.09.2023

Der Kurs wird als Kurssystem angeboten. Die Gebühr für eine
Kursstunde beträgt für Nichtmitglieder 8 €, für Mitglieder 6 €.

Der Kurs dauert 12 Stunden und findet im RSC - Vereinsheim,
Gottfried-Bauer-Straße 80 statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Cornelia Ketterer, E-Mail: familie.ketterer@arcor.de