Neue Kurse ab September 2023: Rückentraining und Bauch-Beine-Po

Rückentraining:    

Rückenschmerzen? Verspannungen?
Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Wir kräftigen unsere Muskulatur, besonders unsere Bauch - und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung verschiedener Handgeräte. Die Stunde lassen wir mit verschiedenen Entspannungstechniken ausklingen.

Dienstags von 10.00 - 11.00 Uhr oder von 20 - 21 Uhr

 

Bauch - Beine - Po:    

dienstags von 19 - 20 Uhr

ÜL aller Kurse: Cornelia Ketterer

Kursbeginn: 19.09.2023

Die Kurse werden als Kurssystem angeboten. Die Gebühr für eine
Kursstunde beträgt für Nichtmitglieder 6 €, für Mitglieder 4 €.

Die Kurse dauern 12 Stunden und finden im RSC - Vereinsheim,
Gottfried-Bauer-Straße 80 statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Cornelia Ketterer, E-Mail: familie.ketterer@arcor.de

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Aktuelles

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entwicklung der Mobilität der Gelenke und des Muskeltonus des gesamten Körpers.

 

Dieser neue Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Tag perfekt zu starten. Ihr Körper wird beweglicher und Verspannungen werden gelöst.

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entwicklung der Mobilität der Gelenke und des Muskeltonus des gesamten Körpers.