Neuer Kurs ab September 2023: Rückentraining mit Pilates

Rückentraining mit Pilates:

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem, werden besonders die Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden gekräftigt. Damit beugen wir gezielt Rückenbeschwerden vor und verbessern unsere Beweglichkeit. Die Stunde beenden wir mit verschiedenen Entspannungsübungen.

Dienstags von 18 - 19 Uhr

ÜL: Cornelia Ketterer

Kursbeginn: 19.09.2023

Der Kurs wird als Kurssystem angeboten. Die Gebühr für eine
Kursstunde beträgt für Nichtmitglieder 8 €, für Mitglieder 6 €.

Der Kurs dauert 12 Stunden und findet im RSC - Vereinsheim,
Gottfried-Bauer-Straße 80 statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Cornelia Ketterer, E-Mail: familie.ketterer@arcor.de

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Aktuelles

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entwicklung der Mobilität der Gelenke und des Muskeltonus des gesamten Körpers.

 

Dieser neue Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Tag perfekt zu starten. Ihr Körper wird beweglicher und Verspannungen werden gelöst.

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entwicklung der Mobilität der Gelenke und des Muskeltonus des gesamten Körpers.