Aktuelle Kursangebote

Folgende Kurse haben nach dem Lockdown wieder begonnen:

Rückentraining

montags 08.00 Uhr Sonja F. Kurs 1.01
montags 09.00 Uhr Sonja F. Kurs 1.04
dienstags 09.00 Uhr Mirjam Kurs 1.03
dienstags 10.00 Uhr Conny Kurs 1.10
dienstags 20.00 Uhr Conny Kurs 1.24
donnerstags 10.00 Uhr Karin Kurs 1.07
donnerstags 18.00 Uhr Peter Kurs 1.25
freitags 09.00 Uhr Karin Kurs 1.06
freitags 10.00 Uhr Karin Kurs 1.05
freitags19.00 Uhr ÜL-Team Kurs 1.08

Hüftschule

donnerstags 17.00 Uhr Peter Kurs 1.26

Pilates

donnerstags 08.00 Uhr Marion Kurs 4.60
donnerstags 09.00 Uhr Marion Kurs 4.70

Rückentraining mit Pilates

dienstags 18.00 Uhr Conny Kurs 1.12

Funktionelles Muskeltraining (Kraftraum)

montags 8.40 Uhr Mirjam Kurs 6.41
montags 19.00 Uhr Gudrun Kurs 6.01
dienstags 08.30 Gudrun Kurs 6.03
dienstags 09.45 Uhr Gudrun Kurs 6.04
dienstags 18.30 Uhr Heike Kurs 6.14
dienstags 19.45 Uhr Heike Kurs 6.13
mittwochs 08.30 Uhr Gudrun Kurs 6.15
mittwochs 09.45 Uhr Mirjam Kurs 6.12
mittwochs 16.15 Uhr Mirjam Kurs 6.42
mittwochs 18.30 Uhr Karin Kurs 6.06
mittwochs 19.45 Uhr Karin Kurs 6.07
donnerstags 08.45 Uhr Karin Kurs 6.31
donnerstags 11.00 Uhr[Karin Kurs 6.30
donnerstags 17.45 Uhr Gudrun Kurs 6.19
donnerstags 19.00 Uhr Gudrun Kurs 6.08
donnerstags 20.15 Uhr Gudrun Kurs 6.09
freitags 08.15 Uhr Heike Kurs 6.10
freitags 09.30 Uhr Heike Kurs 6.11
freitags 11.00 Uhr Karin Kurs 6.32

Step Intervall

montags 19.15 Uhr Britta Kurs 3.02

Jumping Fitness

donnerstags 20.00 Uhr Susi Kurs 5.02
freitags 18.00 Uhr Yvonne Kurs 5.03

Zumba®

mittwochs 20.00 Uhr Jenny Kurs 3.07

Bauch Beine Po

dienstags 19.00 Uhr Conny Kurs 7.01

Yoga/Power Yoga/Hatha Yoga/ Vinyasa Yoga

mittwochs 16.00 Uhr Sonja Kurs 9.01
mittwochs 16.45 Uhr Susi Kurs 9.02
freitags 07.45 Uhr Susi Kurs 9.05

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Übungsleiter! Es gibt noch einzelne freie Plätze!

 

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Aktuelles

Inzwischen sind die Inzidenzzahlen weiter gesunken und wenn dies so bleibt können wir ab dem 21.06.2021 wieder mit unseren Kursen beginnen. Die Übungsleiter, die ihre Kurse wieder aufnehmen, setzen sich direkt mit euch in Verbindung. Bitte habt bis dahin Geduld.

Wir beginnen vorläufig noch nicht mit unseren Schwimmkursen in Rutesheim. Wir hoffen, dass wir im September (nach den Sommerferien) wieder starten können. Bitte sehen Sie von Anfragen ab, wir melden uns rechtzeitig bei den angemeldeten Kinder bzw. deren Eltern. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Liebe Sportler, liebe Vereinsmitglieder,

jetzt ist es geschafft. Dank der vielen gesammelten Scheine konnte für jede Abteilung mindestens eine Prämie bestellt werden. Über die Abteilungsleiter wurden die Wünsche ermittelt. Die Prämien wurden inzwischen bestellt.

Für die Volleyballabteilung wurde ein Ballkompressor, Markierungshauben und ein Waffeleisen für die Bewirtung an Heimspieltagen ausgesucht.

Die Freizeitsportler können sich über neue Hand-Hanteln freuen und Markierungshauben erweitern das Gerätesortiment.

Das Equipment der Schwimmer wird mit einem Satz Schwimmnudeln und Softbällen erneuert.

Für das Kinderturnen wurde eine „Air Floor Matte“ gewünscht. Diese Matte wird aufgepumpt und hat damit den Vorteil einer höheren Federkraft und ermöglicht damit eine sanftere Landung als gewöhnliche Matten. So können auf ihr Purzelbäume oder auch etwas kompliziertere Sprünge geübt werden. Das wird sicherlich unsere kleinen Turner sehr freuen.

Erste Prämien sind bereits eingetroffen. Jetzt hoffen wird, dass die Corona-Regeln es auch bald zulassen, dass die neuen Sachen zum Einsatz kommen können.

Allen Unterstützern der Aktion nochmals herzlichen Dank.

Euer RSC Team

 

Wir gehen ONLINE!! Bist Du dabei??

Für alle, die trotz Corona und Kontaktbeschränkungen fit bleiben und etwas Gutes für ihre Gesundheit tun wollen!

 

Ab dem 23. September beginnen wir  (wenn auch nur mit einem sehr kleinen Teil an Kindern) wieder mit unseren Schwimmkursen für Kinder und Erwachsene in der Kleinschwimmhalle in Rutesheim.
Alle die einen Platz bekommen können wurden bereits per Mail benachrichtigt und um Rückantwort gebeten. Die Anderen befinden sich leider noch auf der Warteliste und werden leider erst zu einem späteren Zeitpunkt starten können. Leider lässt die derzeit gültige Hygieneverordnung nicht mehr Kinder zu und daher bitten wir Sie, von Rückfragen Abstand zu nehmen. Vielen Dank.